どんなに寒い日も汗が流れる満員電車に乗り
365日エアコンでカッサカサのオフィスでストレス溜めて働き
家に帰れば怒涛の子供の世話、
深夜には疲れはててパックやマッサージどころか
クレンジングがやっとの毎日…

そこに夫の「老けたねぇ」のトドメの一言が肌にキます。

あと30分あれば。ワーキングママは本当に時間がない。

ストレス、乾燥、寝不足がお肌の大敵なのは分かっています。
誰だってストレス溜めずにゆっくりビデオでも見ながらパックして
ぐっすり眠りたいですよね。

ストレス解消と美肌効果を期待して、
お肌に良い、美味しいものをたまには食べないとですね。
ニンジンやカボチャなどビミョ～な食べものしか出てこないんですが
サツマイモの色素とかもいいみたいです。一人でこっそり焼き芋食べよう♪
ウナギもいいですね！たまにはランチで食べちゃいましょう！

睡眠時間を削らずにスキンケアを充実させるには
やっぱり「オールインワン」が最強だと思います。

化粧水をつけてオールインワン塗ってシートパックしながら髪を乾かし、
シートパックはずして上から追いオールインワン。最後にニベア（笑）
これなら、時間もムダにせず睡眠時間も削らずに済みます。
美肌のためにも、子供達に疲れた顔をあまり見せないようにするためにも
一分でも長く眠りたいですから。

仕事を頑張る素敵なママを目指して、がんばりましょう！

ストレスで激やせしてしまった私は、とにかく今は元の体重に戻ることができるように、頑張っているところなんですよ。
やっぱり変な痩せ方をすると、どうしても体力不足を感じてしまったり、何だかとても疲れやすさを感じてしまったり・・・。
もちろん人によって症状は違うけれど、私の場合はこんな感じで、とにかく困っているんです。
でも一生懸命ご飯をたくさん食べたり、お菓子をもりもり食べても一向に太ることはなくて・・・。

元々太りにくい体質な私は、やっぱりただ食べるだけでは太ることができないんです。
友達の中には、こういう体質が羨ましい！なんていう人もいるんですけど、本人である私からすると、とんでもないってかんじなんですよね。
この状況に困った私は、思い切って太りたい人用のサプリメントで話題の太るサプリ・プランプというものを利用してみようと決めちゃいました★
痩せるサプリを飲む女性は多いけど、太るサプリを飲む女もいるんですよ！

だって周りからも、激やせしたことを話題にされることもしょっちゅうなので、この状況から早く脱却したいなーなんて切実に思っていたんですもの( ;∀;)
太るサプリ、プランプを取り入れる生活習慣もプラスして、しっかりと激やせ状態から元に戻れるように頑張ろうと思います(≧◇≦）

歳は申せませんが、しわが気になるお年頃。

しわが気になる女性が｢お年頃｣なんていうのは、正直自身でも違和感ありますが、女っていうのはそんなものですよ。

そのまま時の流れに身を任すのも、それはそれで一つの人生観。

だけど、私は足掻いてみます。
ま、要するに綺麗でいたいんですよ、出来るだけ長く。

ただ私、美容整形慎重派。
一つ言っときますが、決して反対派ではありません。

はっきりいって、怖いんですよねえ…本格的な美容整形はもちろん、二重まぶたのようなプチ整形も。

ヒアルロン酸注射ならいいかなあ、でもなあ、などと悩んでいる間に、ベビーコラーゲンなるものを知りました。

コラーゲン注射は以前からあったらしいですが、牛のコラーゲン(正確でないかも)を使ってたそうです。

ベビーコラーゲンは人間の赤ちゃんのコラーゲン(胎盤？)の特別なものを使ってるとのこと。

赤ちゃんのような、けがれがない肌になる。訳ではありませんが、しわには効果があるらしい。

事前検査とかも必要ないらしく、すぐに出来る(病院への予約や診療はあると思います)。

そりゃしわをなくすのだって、広い意味では整形になるでしょうけど、しわが少なくなったからって、｢整形した？｣という人はいないはず。

扱ってるクリニックとか調べて、予約しようかな。

うーん、とにかくお恥ずかしい話なんですけど、デリケートゾーンのかゆみがとても気になるんです！

もちろん何も対策をしていないというわけではなく、自分なりに調べたり思いつく対策をして、かゆみを抑えようとはしていたんですけどね・・・( ;∀;)

でも結果として、全く改善する気配がなく・・・。

対策方法のひとつとして、デリケートゾーン用の石鹸を使ってきちんと洗ってみたこともあったんです。

でも私の皮膚は、弱い体質だからかもしれませんが、私が選んだデリケートゾーン用の石鹸はかゆみがあったりしみたり痛かったり・・・。

使うたびにしみるのって、とてもつらいじゃないですか・・・( ﾟДﾟ)

しみにくい石けんがあったらいいのになと思って、今はとにかくデリケートゾーン用の石鹸で、自分に合うしみにくい石けんを探しているところなんですよ★

デリケートゾーンのかゆみって、意外と我慢すればなんとかなるでしょ？なんて思われがちですが、
悩んでいる本人からすると、こんな煩わしいことってないんですよね・・・( ;∀;)

人前でポリポリ掻くわけにもいかないですよね、女ですもの・・・

そんなわけで今日も仕事の合間に、デリケートゾーン用のしみにくい石けんを探してます。
もし見つかったらぽちっと買い物しようと思います★

シングルマザーは悩みを相談出来る場がなかなかありません。
なので、シングルマザーの悩み相談という場で自分の抱えている思いを聞いていただき、少しすっきりしたというのが正直な気持ちでした。
友人などはいますが、友人には夫がいるため、シングルマザーとしての相談はなかなかしづらいところがあります。
また、子どもにも後ろめたさがあるのも正直なところです。
しかし、子どもの将来を考え、前夫と離婚し、1人で育てていく事を決断しました。

そのような思いを正直に全て打ち明けるということは、なかなか出来ることではありません。
また、受けることの出来る制度などについても必要な手続きなどを教えていただき、心強かったです。
自分がしっかりしなければいけない。
子どものために少しでも思う通りの生活が可能となるように整えていきたいです。

まず、1人親として受けることの出来る制度などについてはしっかり把握し、手続きをしなければいけないと考えていましたので、相談をし、確認しなければいけないと思いました。
シングルマザーの悩み相談はなかなか気軽に出来ないというのが実際ですので、このような場があるということは心強いです。
友人には夫がいますので、シングルマザーとしての悩みを正直にさらけ出すということはなかなか出来ません。
人それぞれ立場がありますので、相談出来ることにも制限があると思います。
その中で普段抱えているものを吐き出す場があると知った時は、興味を持ちました。
正直なところ、自分に必要なのかどうかと考え、緊張感を覚えました。
しかし、相談出来場があると知ることが出来た事は安心に繋がったとも考えます。

野菜を一日350ｇ摂取するのが
健康のためによい、とはわかっているのですが、

なかなか理想のバランスの食事をするのは難しくて
あれこれと考えるのがストレスになってしまって

もっと楽しく食事がしたい…

楽しく、おいしく、健康に食事がしたいです。

食事はほどほどにバランス良く
あとはサプリや健康食品で補えば
心も体も健やかになれそうな気がします。

野菜ジュースやビタミンサプリも
続かなくちゃまたこれがストレスになりますから
できるだけ手軽でお財布にも優しいものがいいですよね。

以前、ジムのトレーナーさんから聞いたのですが
あれこれ入っている野菜ジュースも糖分が高いので
青汁みたいなもののほうが良いのだそうです。

青汁、八名さんがコマーシャルやってたころよりも
だいぶ美味しくなったように思います。

最近は乳酸菌入りの青汁もたくさん出ていて
その乳酸菌も、150億とか200億とかで、すごいですね。

どのくらい凄いかというと、ヨーグルト２５０ｇの乳酸菌で
20億くらいなんだそうです。青汁、ヨーグルト2キロ分！

ヤ●ルトだって100億くらい、
あれ糖分すごいですよね、とっても甘いし。

青汁の乳酸菌や食物繊維で、おなかすっきりになって
お肌がきれいになりそうです。

学生時代は
授業中トイレの事で頭がいっぱいになることがよくあり、
社会人になってからも
勤務中トイレに行くタイミングをいつも計っています。

どこかへ出かけるとなっても、
一番心配なのはやはりトイレです。
長時間の移動も悩みのタネですね。

でもこんな悩みはなかなか友達には相談できません。
なんだかお年寄りの悩みみたいじゃないですか。
仲のいい友達には笑って「トイレが近くてさー」と話せますが、
初対面の人と会う時は「トイレばっかり行ってる」と
思われたらどうしよう、と心配になる時もあります。

今一番困るのはやはり仕事中ですね。
接客業なので、自分のタイミングでトイレに行くのが難しいです。
仕事中は水分を控えるようにしていますが、
最近暑くなってきたので、上司からも熱中症対策をするように言われています。
自分も倒れると困るので、
熱中症にならない程度に水分を摂るように意識しています。

こういう話を実家に帰った時に母に話しました。
すると頻尿に効くサプリというのをお土産に持たせてくれました。
母も頻尿に困っているみたいです。
今まで考えたことはなかったですが、
私の頻尿は母の遺伝なのかもしれません。
せっかくもらったので、サプリを飲んでみたいと思います。

少し前までは遺伝子検査と聞くと、何か事件か大病かと思っていたのですが、
今や身近なものになってきました。

コスメの通販サイトでも、ダイエットに有効活用できる遺伝子検査のキットが販売されていて、
自分一人で出来る簡単な検査なので、手軽に出来て便利だと人気です。

実際に使った友人もいて、日頃の生活習慣も改めることができたそうです。

日々の生活が豊かになったり、健康的な生活習慣を身に付けられたりと、
便利そうでいいなと思っていたのですが、最近、子供の才能や能力に関する遺伝子検査もあると聞きました。

遺伝子検査でそこまでできるのかと、何でも便利に合理的になっていくなと思います。

私も子供の頃から今の職業に役立つようなことをやっていたらと思うことがあり、
幼い時に、才能や能力を見極めることができれば、苦労をしないのではと思う反面、
大人になったら今よりも厳しい状況になっているかもしれないのに、
子供の頃から好きなことができなくなるかもと思ってしまいます。

才能も能力もなかったけれど、ずっとやっていた陸上競技。

今でも鮮やかに思い出せますし、
辛い時には私を支える大切な友人や恩師に出会うことができたという面では、
やっていて本当に良かったと自信を持って言える経験です。

もし、才能も能力もないからと辞めさせられていたらと思うとぞっとしてしまいます。

しかし、遺伝子検査キットを使ってからダイエットに成功した友人を見ると、
私も早速、使ってみようと秘かに思っているのです。

「お母さん手術しようかなって考えてるんだけどどうかな？」

先日、母にこんなことを聞かれました。
「え、手術？どこか悪いの？」

最近元気そうだったのにと驚いて話を聞くと、病気だから手術をするといったことではなくて、
どうやら美容整形の手術のことのようです。
なんでも、頬のたるみが気になっていて、整形手術を考えているのだとか (´･ω･`)
いわゆるリフトアップ手術というやつです。

心配して損した感じもありますが、ともかく病気でないならよかったです。

しかし、母はテレビでそのような手術があると知っただけで、詳しいことは何もわかっていないようでした。
とにかく切らない手術が良いというので調べてあげてみると、なにやらウルトラリフトというのが良さそう。
でも、ウルトラリフト効果なしという評判も聞くこともありますが・・・

「ウルトラリフトというのは、湘南美容外科でやっている切らないレーザー治療だよ。」
と母に説明すると、興味津々で。
口コミなんかも調べてみたいというので、今日帰ったら、また２人でウルトラリフト談義をする予定なんです。

ウルトラリフトでもほかのリフトアップ手術でもいいんですが、
ちょうど母の日が近いので、手術代を出してあげようかななんて考えています。

いつまでも美しい女性でありたいと願う母。
かわいらしいところも強いところもあって、私の自慢の母なんです。

まずは危ないことはないのかもしっかり調べてあげて、申込みしてあげなきゃ。
プレゼントと知って、喜んでくれるといいなーと思っています (*｀艸´)

会社の先輩の話。とっても、可愛らしい１つ上の先輩がいた。
とてもモテ、彼氏がいないことなどなかった。
そんな先輩とマジマジと話したある日、気づいてしまった。
ヒゲが黒い。彼女は、真っ黒の濃いヒゲを、剃らずにそのままにしていたようで、遠くから見てもかなり目立つ状況。
しかし、どれだけ日にちが経ってもらヒゲはそのまま。一向に剃ることはなかった。
ある日彼女から報告を受けた。結婚することになった！と。
彼氏、今までヒゲについてなにも疑問に感じることはなかったのだろうか？
キスをした時とかに、違和感なかったのだろうか？
可愛い顔をしてても、ヒゲがとことん目立つ状況に、見て見ぬ振りだったのか全く気づかなかったのか。
そんな彼女も今や三人の子供のお母さん。
ヒゲは、男性は、あまり見たくないのかもしれない。

1000円から2000円程度で売っている電動の顔そり機で、2週間に一度のペースで処理すると、産毛がそこまで濃くならずに、かつ常にヒゲが生えていない状態を保てることができると考える。
メーカー問わず、電動でそれれば、それで十分なもの。
私は毛がもともと薄い方だが、濃い友人に聞いても、だいたいそれくらいのペースで処理をしており、側から見ても全然気にならない状況である。
電動ではなく、普通に手でそるかみそりだと、肌が痛むのか、ヒゲの箇所の肌の色が変わってきたり、毛穴が目立ったりしている。
また毛を剃った後が痛い。
クリームを塗ってからやる方法もあるが、あまりクリームの効果は無いように感じる。
よって、電動毛そりがより良いと考える。

電動毛そり機を買うのが抵抗ある方には、抜くと肌がプツプツしたりするので、ひげ処理にはクリームがお勧め。